珍妮佛洛佩茲身材自信祕訣

Jennifer Lopez (珍妮佛洛佩茲)
Jennifer Lopez (珍妮佛洛佩茲) 今年41歲,是兩個孩子的媽,還是一樣火辣。不管是穿著還是舞步都超級正。但是,她坦承並不是一直都感覺自己很正或有自信。

她說自己,和女人本身,都很容易忘記自己多有價值,所以她有幾個自信的祕訣:[我知道要女人自覺自己的重要很難。我們必須要傳達你(女人)是被重視的,你是女神,不要忘記這點。重點是要停止負面感覺和沒有安全感的習慣。我覺得做這個改變,然後真的意識到自己的重要,並可以能夠控制自己感受的能力,讓你在懷疑自己的時候可以說:‘No, 我真的很棒,我令人驚艷,沒有人能夠像我。’ 我覺得這就是對自己神才充滿自信的祕訣。]

原文:“I know it’s hard for women to tap into that feeling of self-worth. We need to get the message out that you are valued, you are a goddess and don’t forget that. It’s about stopping those thoughts of negativity and insecurity. I think changing that and really recognizing yourself triggers control of how you feel, so you’re able to go, ‘No, I’m awesome man, I’m amazing, there’s nobody like me.’ I think that’s the big secret to body confidence.”

儘管 Jennifer 如此的正面,她承認在工作上還是會因為別人閒言閒語或是一些反應而受到影響,產生擔心的感覺。她與英國版 Cosmopolitan 雜誌說:[讓負面的東西影響你真的很容易。我跟其他人沒什麼一樣。如果我在200,000人面前表演,只要有一個在我視線中有人看起來並沒有很喜歡這個表演,那個人就會變成我自責的來源。那就是記得自己有多特別重要的原因,正面感覺才能比負面的感覺的燈還亮。]

原文:“It’s easy to let negative stuff get to you. I’m no different to anybody else. If I’m performing for 200,000 people and there’s one person near the front row who’s not enjoying themselves, it’ll be that one person who’s going to bother me. That’s why it’s important to remember you’re special, so those messages register more than the few negative ones.”

雖然 Jennifer 說的有點抽象,並沒有把真的自信來源說得佷清楚,簡單說:[要感覺良好],但我贊成耶,自己的感覺正面,其他 lucky 的事情會跟著來呢!!你說呢?

來源:Zimbio
撰寫:Apopn 的 BiBi

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